Schach effizient trainieren: Welche Möglichkeiten es gibt, das eigene Leistungsvermögen mit moderatem Einsatz deutlich zu verbessern
Trainingsmaterial
Bücher, Datenbanken, Videos. Umfangreiches Trainingsmaterial alleine ist leider noch keine Garantie für optimales Training
Verschiedene Obstsorten
Abwechslungsreichtum ist nicht nur für den Gaumen ein Vergnügen, sondern auch fürs Gehirn